La bonté verte

Qu'est ce que la diététique ?

La prise en charge diététique n'est pas à associer à la restriction, mais à un rééquilibrage alimentaire, tenant compte de votre rythme de vie et de vos objectifs. 

 

Il s'agit de manger mieux, en qualité, en apportant l'ensemble des nutriments nécessaires à votre corps pour qu'il puisse accomplir l'ensemble de ses fonctions et d'adapter les quantités en fonction de votre  dépense énergétique.

Je vous guiderai vers une alimentation vivante et variée, avec des conseils personnalisés et adaptés à votre mode de vie. Je vous accompagnerai pour trouver un juste équilibre entre le plaisir et la santé.

Motifs de consultations diététiques

Rééquilibrage alimentaire

Prise ou perte de poids

Surpoids et Obésité de l'adulte

Surpoids et Obésité de l'enfant

Diabète de type I ou de type II

Maladies cardiovasculaires

Etc.

Pourquoi consulter ?

 

Toute personne souhaitant améliorer son alimentation et ses habitudes

alimentaires ou au regard d’une situation particulière: douleurs, surpoids,

sport intensif, grossesse, diabète, intolérances et exclusions alimentaires…

Différentes personnes peuvent être amenées à consulter un professionnel de

la diététique, sans pour le moins présenter une pathologie quelconque.

 

Selon son profil : Enfant, adolescent, adulte, femme enceinte ou allaitante, personne

âgée, sportif.

C'est ensemble que nous parviendrons à atteindre vos objectifs.

Votre motivation sera nécessaire pour mettre en oeuvre ce que l'on établira lors des consultations diététiques, et chaque nouvelle séance permettra d'ajuster au mieux les changements opérés, mais également de conserver votre motivation intacte, afin de s'approcher un peu plus de votre objectif final. 

Déroulement d'une consultation

Lors de la 1ère consultation, j’établis un bilan complet qui m’aide à mieux connaître :
- vos attentes et vos motivations
- l’histoire de votre poids,
- vos antécédents familiaux et médicaux,
- vos habitudes alimentaires ainsi que celles de votre famille,
- votre rapport à l’alimentation,
- votre activité physique
- etc.


Je pourrai alors vous fournir des conseils adaptés en fonction de votre situation personnelle. Nous définirons ensemble les objectifs que vous souhaitez atteindre.

Les consultations de suivi nous permettrons de faire ferons le point sur ce que vous avez réussi à mettre en pratique depuis la dernière consultation et sur les difficultés que vous avez pu rencontrer.

Je vous aiderai à trouver des solutions adaptées à votre situation pour les surmonter.


Nous déterminerons ensemble la fréquence de nos rendez-vous.

31 petite rue de Bailleul

59850 Nieppe

elise.gaudron@gmail.com

Elise Gaudron

Diététicienne - Naturopathe

Tél : 06-79-94-71-31

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